WordPress サイトはなぜバックアップが必要か？

WordPress サイトの運営では、万が一のトラブルに備えることが重要です。サイトが乗っ取られたり、データが破損したりした場合でも、バックアップがあれば、短時間で復旧が可能です。また、バックアップはセキュリティ対策にとどまらず、テーマの変更や大幅なアップデートの前に安全な状態を確保するための保険としても役立ちます。

バックアップが必要な内容

WordPress のバックアップは主に以下の 2 つで構成されています。

物理ファイル
テーマ、プラグイン、画像やドキュメントなどのアップロードファイル、 WordPress のコアファイル。

データベース
投稿記事、ページ、コメント、ユーザー情報、設定など、すべてのコンテンツが保存されています。

WordPress のバックアップ方法

WordPress のバックアップは以下のような種類があります。

手作業でのバックアップ
FTP クライアントを使ってサーバーから物理ファイルをダウンロードし、 phpMyAdmin などを使ってデータベースをエクスポートします。細かくコントロールできる反面、手間と時間がかかります。

プラグインによるバックアップ
専用のプラグインを使えば、数クリックで簡単にバックアップが可能です。スケジュール設定やクラウド保存などもサポートしています。例えば、以下のようなプラグインがあります。

• UpdraftPlus: 自動バックアップやクラウド連携に対応
• BackWPup: 無料で Dropbox や Google Drive への保存が可能
• Duplicator: サイト移行にも便利なバックアッププラグイン

サーバー側のバックアップ
一部のホスティングサービスでは、定期的にサーバー全体のバックアップを行ってくれるプランがあります。管理が簡単ですが、復元手順が複雑な場合があります。

今回はこの中でも人気の高い UpdraftPlus の使い方について詳しく解説します。

UpdraftPlus でバックアップする

インストール方法は一般的なプラグインと同様なので、ここでは割愛します。

手動バックアップ

UpdraftPlus をインストールしたら、まずは手動でバックアップを取ってみます。

「バックアップ内のすべてのファイルを含める」にチェックを入れ、「今すぐバックアップ」ボタンを押します。

バックアップ先を指定していない場合は、wp-content/updraft/ にファイルが保存されます。

自動バックアップ

「設定」タブを開き、バックアップスケジュールを設定します。

バックアップスケジュール

「ファイルのバックアップスケジュール」「データベースのバックアップスケジュール」の頻度を設定。

バックアップ対象

• データベース（記事、設定情報）
• プラグイン（インストール済みプラグイン）
• テーマ（インストール済みテーマ）
• アップロード（投稿画像など）
• wp-content 中の他のディレクトリ

バックアップデータの保存先

主要な保存先

• Google Drive
• Dropbox
• Amazon S3
• FTP サーバー

Google Drive へのバックアップ方法

Google アカウントと連携し、「 Complete Setup 」をクリックして設定完了。

バックアップデータの復元

「バックアップ/復元」タブを開き、復元したいバックアップを選択し「復元」をクリック。

• 復元後に old フォルダが生成される（themes-old など）
• 異なる URL への復元ではデータベースの URL 書き換えが必要

最適なバックアップ頻度

推奨設定

• データベース：毎日 or 1 週間
• ファイル：2 週間ごと
• 保存数：1 ヶ月分（最低 4 回分）

WordPress サイト移転での利用

UpdraftPlus のバックアップデータを使用すれば、サーバー移転も可能。ただし、無料版では URL の書き換えが手動。

1. 新サーバーで WordPress をインストール
2. UpdraftPlus を導入
3. バックアップファイルをアップロード
4. 復元
5. データベースの URL を書き換え（手動）

まとめ

• WordPress のバックアップは手動・自動で可能
• 保存先はクラウドが推奨（Google Drive など）
• 定期的なスケジュール設定で安全性を向上
• 復元時の注意点（異なる URL では手動でデータベース変更）
• サーバー移転にも利用可能（無料版は URL 変更が手作業）

UpdraftPlus は無料で使える強力なバックアップツールです。